Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Tak banyak dari kaum hawa mengetahui bahwa bukan hanya High Heels yang memiliki dampak buruk terhadap kesehatan, tapi ternyata sepatu berhak datar juga memiliki dampak buruk pada kesehatan kaki. Ketahui Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Sebelumnya kami ucapkan selamat datang di salah satu website Alfian Herbal. Disini kami tidak hanya memberikan solusi pengobatan, karena kami juga akan memberikan informasi mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan, yang salah satunya akan membahas mengenai Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes. Berikut informasi lengkapnya.

Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes |  Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari.

 Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut nyeri pinggul. Sering mengenakan alas sepatu yang tipis berbahaya bagi kesehatan. Karena pada saat menggunakan sepatu flat balet, otot-otot kaki, tendon (tulang belakang kaki bagian bawah) pembuluh darah dan sendi bagian kaki menanggung beban 3 kali lebih banyak. Hal ini dapat menyebabkan kram, nyeri otot dan sakit punggung, serta masalah lutut.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing. Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare mengatakan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel. Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman.

Sepatu datar menyebabkan nyeri punggung, bahkan ketika hanya dua jam mengenakannya. Peneliti meminta 115 orang dewasa yang memiliki sakit punggung untuk memakai sepatu datar yaitu yang memiliki lengkungan setidaknya selama dua jam tiap hari untuk berjalan maupun berdiri. Setelah enam bulan, lebih dari mereka yang mengenakan sepatu datar ditemukan sakit punggung mereka justru bertambah parah.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes. Untuk anda pemakai flat shoes, sebaiknya dalam memakai sepatu harus sering bergantian. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi nyaman. Sekian dan semoga bermanfaat.

Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut nyeri pinggul. Sering mengenakan alas sepatu yang tipis berbahaya bagi kesehatan. Karena pada saat menggunakan sepatu flat balet, otot-otot kaki, tendon (tulang belakang kaki bagian bawah) pembuluh darah dan sendi bagian kaki menanggung beban 3 kali lebih banyak. Hal ini dapat menyebabkan kram, nyeri otot dan sakit punggung, serta masalah lutut.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing. Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare mengatakan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel. Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman.

Sepatu datar menyebabkan nyeri punggung, bahkan ketika hanya dua jam mengenakannya. Peneliti meminta 115 orang dewasa yang memiliki sakit punggung untuk memakai sepatu datar yaitu yang memiliki lengkungan setidaknya selama dua jam tiap hari untuk berjalan maupun berdiri. Setelah enam bulan, lebih dari mereka yang mengenakan sepatu datar ditemukan sakit punggung mereka justru bertambah parah.
- See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Read More

Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Ketahui Selain dalam bentuk bubur, kacang hijau juga tetap terasa nikmat baik disajikan dalam bentuk lain seperti bakpia atau onde-onde. Namun apakah Anda tahu apa manfaat kacang hijau bagi kesehatan? Ketahui Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan | Kacang hijau merupakan tanaman jenis polong-polongan (Fabaceae) yang mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi seperti protein, Vitamin , serat, fosfor, kalsium dan lemak tak jenuh yang tentunya sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Kacang hijau tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita dan dapat ditemukan dengan mudah dengan harga yang terjangkau, selain itu kacang hijau bisa dibuat bermacam-macam makanan olahan seperti kue, onde-onde, bubur kacang hijau, es kacang hijau, sereal untuk anak, puding dan masih banyak lainnya.

Untuk mendapatkan manfaat yang baik dari kacang hijau sebaiknya kacang hijau tidak dimasak terlalu matang karena akan mengurangi kandungan gizi di dalamnya, dan air rebusan kacang hijau juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan sangat membantu untuk proses penyembuhan luka.

Manfaat Kacang Hijau

• Mencegah penyakit jantung

Suatu studi mengungkapkan bahwa kacang hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ia mampu memperbaiki pembuluh darah yang rusak, dan mengurangi pembengkakan.

• Mencegah kanker

Suatu penelitian medis mengungkapkan bahwa kacang hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung polyphenol dan oligosakarida dengan kadar yang tinggi, yang mampu mengurangi perkembangan kanker.

• Kaya protein

Berdasarkan Departemen Kimia Institut Teknologi Harbin, 85 persen dari total asam amino dihasilkan oleh albumin dan globulin yang terkandung dalam kacang hijau.

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Fitonutrien yang terkandung dalam kacang hijau bekerja sebagai anti-pembengkakan serta mampu membantu meningkatkan imun dan menetralkan bakteri berbahaya, virus, iritasi, dan sebagainya.

• Membantu menurunkan berat badan

Beberapa peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi kacang hijau meningkatkan cholecystokinin, hormon yang dapat membuat seseorang mudah merasa kenyang. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung kadar protein dan serat yang tinggi.

• Mengurangi efek PMS (sindrom pramenstruasi)

Kacang hijau membantu mengendalikan fluktuasi hormon yang dapat memicu gejala-gejala PMS. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung vitamin B6, vitamin B dan folat.

• Melancarkan pencernaan

Masyarakat India mengonsumsi kacang hijau untuk menambah rasa serta mengurangi rasa nyeri di perut. Hal ini dikarenakan kacang hijau kaya akan serat, sehingga mempermudah proses pencernaan dan pembersihan racun dalam tubuh.

• Mencerahkan wajah dan mengurangi jerawat

Pengobatan tradisional cina meyakini bahwa kacang hijau dapat mendorong produksi kolagen dan mempercantik kulit, karena kacang hijau mengandung phytoestrogen yang berkhasiat menunda penuaan.

• Membersihkan tubuh dari racun

Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung protein, tannin dan flavonoid yang efektif untuk membersihkan pestisida dan metal berat seperti merkuri dan besi dari dalam tubuh.

Nah, itulah Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan. Jadi mulai sekarang sering-seringlah mengkonsumsi kacang hijau yang sudah diolah dengan bermacam pilihan sesuai dengan selera anda, karena dengan sering mengkonsuksi kacang hijau akan membantu kesehatan tubuh serta sangat baik untuk ibu yang sedang hamil.

 Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Read More

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak

Apakah anda berpikir bahwa kecanduan film porno tidak akan menyebabkan dampak apa-apa terhadap kesehatan seksual? Kalau anda berpikir seperti itu, sebaiknya simak dulu penjelasan yang kami kutif berikut ini menganai Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak | Menonton film atau video pornografi dapat mengeksplorasi fantasi seksual pria maupun wanita. Sejumlah pria beralasan, menonton film porno dapat mendorong rangsangan seksual untuk meningkatkan hubungan intim dengan sang istri.

Tetapi sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa menonton film porno dapat berdampak buruk bagi kesehatan otak. Para peneliti di Jerman menemukan, terlalu sering atau secara teratur menonton film atau video porno dapat membuat volume otak di daerah striatum mengalami penyuutan. Striatum merupakan daerah otak yang berkaitan dengan motivasi.

Ketika menonton film porno, produksi dopamin akan meningkat sehingga membuat hati bahagia. Akan tetapi, jika terlalu sering judtru dapat menurunkan sensitifitas otak terhadap rangsangan seksual.

 Otak akhirnya membutuhkan lebih banyak dopamin untuk bisa terangsang secara seksual. Dengan begitu, seseorang pun akan memiliki keinginan lebih banyak untuk menonton film porno.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di JAMA Psychiatry tahun 2014, menonton pornografi secara teratur dapat menumpulkan respon terhadap rangsangan seksual dari waktu ke waktu.

Sementara itu, menurut sebuah penelitian tahun 2011 yang diterbitkan dalam Psychology Today, jika terlalu sering menonton film porno, pria atau wanita akan membutuhkan pengalaman seksual yang lebih ekstrim untuk bisa terangsang.

Mereka akan sulit terangsang jika hanya melakukan hubungan seksual biasa. Peneliti menyimpulkan , pornografi dapat menciptakan generasi muda yang putus asa di kamar tidur.

Penelitian lain dari Cambridge University tahun 2013 menemukan, otak orang yang suka menonton film porno mirip dengan pecandu narkoba. Otak mereka yang sering menonton film porno berbeda dengan yang tidak suka.

Hasil scan menunjukkan, ada tiga daerah di otak yang lebih aktif pada orang yang suka menonton film porno sejak usia dini dibanding yang tidak. 

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak

Read More