This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Senin, 06 Maret 2017

Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung

Sakit punggung tak harus diakibatkan oleh hal-hal yang besar seperti jatuh atau lainnya. Kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari pun bisa menyebabkan sakit punggung. Cari tahu apa saja Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung

Selamat datang kembali di salah satu situs resmi Alfian Herbal yang merupakan distributor resmi penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menyediakan berbagai macam suplemen dan vitamin herbal salah satunya menyediakan Pro Cleansing Tea yang merupakan Teh Herbal Untuk Membersihkan Usus. yang efektif, aman dan tanpa efek samping. Seperti yang telah disinggung diatas, disini kami akan memberikan informasi mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan, yaitu akan membahas seputar Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung, langsung saja simak informasinya berikut ini.

kebiasaan-buruk-yang-menyebabkan-sakit.html

Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung | Nyeri punggung bisa disebabkan karena otot dan sendi yang tegang serta kebiasaan sehari-hari yang buruk. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS),  nyeri di bagian punggung dapat membuat seseorang menjadi stres.

Bagi anda yang berjuang untuk sembuh maupun ingin mengambil langkah-langkah untuk mencegah pegal karena penyakit ini, sebaiknya segara hindari kebiasaan buruk penyebab sakit punggung seperti berikut ini :
  • Terlalu lama menyetir
Membungkukkan badan saat menyetir dapat menyebabkan otot-otot dada ketat dan menyebabkan bahu Anda tegang. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri punggung di kemudian hari. Plus, postur duduk tidak nyaman selama mengemudi dapat menyebabkan punggung dan leher bermasalah.
  • Terlalu lama duduk
Duduk menempatkan lebih banyak tekanan pada tulang belakang Anda daripada berdiri. Bahkan, bagi mereka yang memiliki pekerjaan duduk, mereka memiliki risiko lebih besar sakit punggung daripada yang tidak.

Menghabiskan sebagian besar waktu dalam posisi duduk dengan sikap tubuh yang buruk dapat menyebabkan degenerasi dini tulang belakang dan nyeri punggung kronis. Juga, duduk berkepanjangan terkait dapat mengakibatkan kram atau strain di punggung.
  • Terlalu lama mengenakan sepatu hak tinggi 
Kebanyakan wanita tergila-gila dengan sepatu hak tinggi, karena sepatu tersebut dapat menambah tinggi badan mereka dan bahkan memberikan dorongan untuk tingkat kepercayaan diri mereka. Salah satu efek negatif dari memakai sepatu hak tinggi setiap hari adalah nyeri punggung bawah dari waktu ke waktu.

Memakai sepatu hak tinggi teratur menyebabkan punggung bawah untuk terdorong maju, membuat pinggul dan tulang belakang tidak sejajar. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri pada kaki serta punggung bawah.
  • Terlalu sering membawa tas punggung 
Ketika Anda membawa tas berat di punggung, maka hal itu akan menempatkan tekanan berlebih pada punggung bawah serta bahu, yang dapat menyebabkan rasa sakit dari waktu ke waktu. Jangan menaruh kelebihan barang-barang di tas Anda. Berat tas Anda akan semakin merusak efek di punggung Anda.
  • Salah kasur
Kasur yang salah menyebabkan nyeri punggung. Kebanyakan orang tidak berpikir tentang mengubah kasur mereka, bahkan setelah menggunakannya untuk beberapa tahun.

Kondisi kasur yang keras dan tidak nyaman menyebabkan posisi tidur yang buruk, strain otot dan membuat tulang belakang tidak sejajar. Semua faktor ini, dalam jangka panjang, dapat menyebabkan nyeri punggung.
  • Posisi tidur yang salah
Salah posisi tidur menyebabkan sakit punggung. Preferensi pribadi dan aturan kenyamanan diukur dari posisi tidur. Posisi tidur yang salah menyebabkan sakit punggung. Alhasil, Anda menjadi tak nyaman sehingga tidur pun jadi tidak pulas. Terganggunya tidur ini hanya akan memperburuk masalah nyeri punggung.
  • Gerakan olahraga yang salah
Orang yang menyadari pentingnya olahraga pergi ke gym dalam upaya untuk tetap bugar. Tapi hanya mendaftarkan diri di gym tidak berarti bahwa tugas Anda selesai.

Hal ini penting untuk menggunakan teknik yang tepat saat berolahraga. Melakukan latihan yang salah atau mengangkat beban barbel yang salah dapat merusak tulang belakang dari waktu ke waktu.
  • Tingkat stres tidak terkontrol
Stres adalah buruk bagi punggung Anda. Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi penting untuk tetap di bawah kontrol karena bila tidak dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Bahkan, baik stres kronis dan akut dapat memicu nyeri punggung. Selama stres, otot-otot tubuh mengencang, termasuk di leher dan punggung. 

Baca Juga >> Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Nah itulah Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung. Periksa lagi apakah ada hal-hal diatas yang sering anda lakukan. Jika iya, hentikan sekarang juga sebelum kebiasaan tersebut memicu sakit punggun. Sekian dan semoga bermanfaat. 

Kebiasaan Buruk Yang Menyebabkan Sakit Punggung

Jumat, 27 Januari 2017

Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Tak banyak dari kaum hawa mengetahui bahwa bukan hanya High Heels yang memiliki dampak buruk terhadap kesehatan, tapi ternyata sepatu berhak datar juga memiliki dampak buruk pada kesehatan kaki. Ketahui Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Sebelumnya kami ucapkan selamat datang di salah satu website Alfian Herbal. Disini kami tidak hanya memberikan solusi pengobatan, karena kami juga akan memberikan informasi mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan, yang salah satunya akan membahas mengenai Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes. Berikut informasi lengkapnya.

bahaya akibat terlalu sering pakai flat shoes

Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes |  Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari.

 Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut nyeri pinggul. Sering mengenakan alas sepatu yang tipis berbahaya bagi kesehatan. Karena pada saat menggunakan sepatu flat balet, otot-otot kaki, tendon (tulang belakang kaki bagian bawah) pembuluh darah dan sendi bagian kaki menanggung beban 3 kali lebih banyak. Hal ini dapat menyebabkan kram, nyeri otot dan sakit punggung, serta masalah lutut.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing. Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare mengatakan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel. Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman.

Sepatu datar menyebabkan nyeri punggung, bahkan ketika hanya dua jam mengenakannya. Peneliti meminta 115 orang dewasa yang memiliki sakit punggung untuk memakai sepatu datar yaitu yang memiliki lengkungan setidaknya selama dua jam tiap hari untuk berjalan maupun berdiri. Setelah enam bulan, lebih dari mereka yang mengenakan sepatu datar ditemukan sakit punggung mereka justru bertambah parah.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes. Untuk anda pemakai flat shoes, sebaiknya dalam memakai sepatu harus sering bergantian. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi nyaman. Sekian dan semoga bermanfaat.

Bahaya Akibat Terlalu Sering Pakai Flat Shoes

Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari.

Bedasarkan penelitian beberapa para ilmuwan, sepatu tanpa hak alias flat disinyalir juga sebagai salah satu penyebab gangguan pada pinggul atau lebih sering disebut nyeri pinggul. Sering mengenakan alas sepatu yang tipis berbahaya bagi kesehatan. Karena pada saat menggunakan sepatu flat balet, otot-otot kaki, tendon (tulang belakang kaki bagian bawah) pembuluh darah dan sendi bagian kaki menanggung beban 3 kali lebih banyak. Hal ini dapat menyebabkan kram, nyeri otot dan sakit punggung, serta masalah lutut.

Para ahli penyakit kaki mengatakan bahwa 75% orang menderita masalah pada kaki beberapa kali dalam hidup. Para ahli pun mengungkapkan bahwa semua jenis sepatu memiliki bahaya masing-masing. Dave Wain, ahli penyakit kaki dari Carnation Footcare mengatakan, flat shoes berbahaya karena tidak adanya bantalan di kaki, flat shoes cenderung meningkatkan lengkungan pada telapak kaki, dan sakit ketika harus mengenakan high heel. Bahkan, flat shoes dapat menyebabkan tumit pecah-pecah, dan masalah pinggul. Karenanya, lakukan variasi dalam memakai sepatu mulai flat shoes hingga high heels. Selain itu gunakan krim pelembut ketika gejala pecah-pecah pada tumit dan gunakan bantalan sepatu agar kaki menjadi lebih nyaman.

Sepatu datar menyebabkan nyeri punggung, bahkan ketika hanya dua jam mengenakannya. Peneliti meminta 115 orang dewasa yang memiliki sakit punggung untuk memakai sepatu datar yaitu yang memiliki lengkungan setidaknya selama dua jam tiap hari untuk berjalan maupun berdiri. Setelah enam bulan, lebih dari mereka yang mengenakan sepatu datar ditemukan sakit punggung mereka justru bertambah parah.
- See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu flat, flat shoes atau ballerina shoes makin populer di kalangan pecinta sepatu. Sepatu tanpa hak dan datar ini dianggap lebih nyaman dipakai dan tidak membahayakan kesehatan. Sayangnya, para ahli kesehatan tulang sepakat agar anda tidak memakai flat shoes setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. Bentuknya yang simple juga membuat banyak orang memilih menggunakan flat shoes setiap hari. Tapi ternyata mengenakan sepatu jenis ini setiap hari memiliki efek buruk, sama halnya dengan menggunakan high heels setiap hari. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf
Sepatu merupakan barang yang sangat berguna bagi setiap orang, karena ketika kaki terluka maka dengan memakai sepatu bisa melindunginya. Perempuan gemar sekali menggunakan sepatu flat. Selain tampil modis, menggunakan sepatu flat juga lebih ringkas dibandingkan dengan menggunakan high heels atau sepatu kets. - See more at: http://www.kesekolah.com/artikel-dan-berita/kesehatan/waspada-bahaya-akibat-terlalu-sering-memakai-sepatu-flat.html#sthash.F1o7TxGG.dpuf

Rabu, 25 Januari 2017

Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Ketahui Selain dalam bentuk bubur, kacang hijau juga tetap terasa nikmat baik disajikan dalam bentuk lain seperti bakpia atau onde-onde. Namun apakah Anda tahu apa manfaat kacang hijau bagi kesehatan? Ketahui Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

manfaat kacang hijau yang baik untuk kesehatan

Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan | Kacang hijau merupakan tanaman jenis polong-polongan (Fabaceae) yang mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi seperti protein, Vitamin , serat, fosfor, kalsium dan lemak tak jenuh yang tentunya sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Kacang hijau tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita dan dapat ditemukan dengan mudah dengan harga yang terjangkau, selain itu kacang hijau bisa dibuat bermacam-macam makanan olahan seperti kue, onde-onde, bubur kacang hijau, es kacang hijau, sereal untuk anak, puding dan masih banyak lainnya.

Untuk mendapatkan manfaat yang baik dari kacang hijau sebaiknya kacang hijau tidak dimasak terlalu matang karena akan mengurangi kandungan gizi di dalamnya, dan air rebusan kacang hijau juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan sangat membantu untuk proses penyembuhan luka.

Manfaat Kacang Hijau

  • Mencegah penyakit jantung
Suatu studi mengungkapkan bahwa kacang hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh. Hal ini dikarenakan ia mampu memperbaiki pembuluh darah yang rusak, dan mengurangi pembengkakan.
  • Mencegah kanker
Suatu penelitian medis mengungkapkan bahwa kacang hijau dapat mencegah kerusakan DNA dan mutasi sel berbahaya dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung polyphenol dan oligosakarida dengan kadar yang tinggi, yang mampu mengurangi perkembangan kanker.
  • Kaya protein
Berdasarkan Departemen Kimia Institut Teknologi Harbin, 85 persen dari total asam amino dihasilkan oleh albumin dan globulin yang terkandung dalam kacang hijau.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
Fitonutrien yang terkandung dalam kacang hijau bekerja sebagai anti-pembengkakan serta mampu membantu meningkatkan imun dan menetralkan bakteri berbahaya, virus, iritasi, dan sebagainya.
  • Membantu menurunkan berat badan
Beberapa peneliti mengatakan bahwa mengonsumsi kacang hijau meningkatkan cholecystokinin, hormon yang dapat membuat seseorang mudah merasa kenyang. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung kadar protein dan serat yang tinggi.
  • Mengurangi efek PMS (sindrom pramenstruasi)
Kacang hijau membantu mengendalikan fluktuasi hormon yang dapat memicu gejala-gejala PMS. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung vitamin B6, vitamin B dan folat.
  • Melancarkan pencernaan
Masyarakat India mengonsumsi kacang hijau untuk menambah rasa serta mengurangi rasa nyeri di perut. Hal ini dikarenakan kacang hijau kaya akan serat, sehingga mempermudah proses pencernaan dan pembersihan racun dalam tubuh.
  • Mencerahkan wajah dan mengurangi jerawat
Pengobatan tradisional cina meyakini bahwa kacang hijau dapat mendorong produksi kolagen dan mempercantik kulit, karena kacang hijau mengandung phytoestrogen yang berkhasiat menunda penuaan.
  • Membersihkan tubuh dari racun
Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung protein, tannin dan flavonoid yang efektif untuk membersihkan pestisida dan metal berat seperti merkuri dan besi dari dalam tubuh.

Nah, itulah Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan. Jadi mulai sekarang sering-seringlah mengkonsumsi kacang hijau yang sudah diolah dengan bermacam pilihan sesuai dengan selera anda, karena dengan sering mengkonsuksi kacang hijau akan membantu kesehatan tubuh serta sangat baik untuk ibu yang sedang hamil.

 Manfaat Kacang Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan

Kamis, 05 Januari 2017

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak

Apakah anda berpikir bahwa kecanduan film porno tidak akan menyebabkan dampak apa-apa terhadap kesehatan seksual? Kalau anda berpikir seperti itu, sebaiknya simak dulu penjelasan yang kami kutif berikut ini menganai Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak


dampak buruk kecanduan film porno pada otak

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak | Menonton film atau video pornografi dapat mengeksplorasi fantasi seksual pria maupun wanita. Sejumlah pria beralasan, menonton film porno dapat mendorong rangsangan seksual untuk meningkatkan hubungan intim dengan sang istri.

Tetapi sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa menonton film porno dapat berdampak buruk bagi kesehatan otak. Para peneliti di Jerman menemukan, terlalu sering atau secara teratur menonton film atau video porno dapat membuat volume otak di daerah striatum mengalami penyuutan. Striatum merupakan daerah otak yang berkaitan dengan motivasi.

Ketika menonton film porno, produksi dopamin akan meningkat sehingga membuat hati bahagia. Akan tetapi, jika terlalu sering judtru dapat menurunkan sensitifitas otak terhadap rangsangan seksual.

 Otak akhirnya membutuhkan lebih banyak dopamin untuk bisa terangsang secara seksual. Dengan begitu, seseorang pun akan memiliki keinginan lebih banyak untuk menonton film porno.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di JAMA Psychiatry tahun 2014, menonton pornografi secara teratur dapat menumpulkan respon terhadap rangsangan seksual dari waktu ke waktu.

Sementara itu, menurut sebuah penelitian tahun 2011 yang diterbitkan dalam Psychology Today, jika terlalu sering menonton film porno, pria atau wanita akan membutuhkan pengalaman seksual yang lebih ekstrim untuk bisa terangsang.

Mereka akan sulit terangsang jika hanya melakukan hubungan seksual biasa. Peneliti menyimpulkan , pornografi dapat menciptakan generasi muda yang putus asa di kamar tidur.

Penelitian lain dari Cambridge University tahun 2013 menemukan, otak orang yang suka menonton film porno mirip dengan pecandu narkoba. Otak mereka yang sering menonton film porno berbeda dengan yang tidak suka.

Hasil scan menunjukkan, ada tiga daerah di otak yang lebih aktif pada orang yang suka menonton film porno sejak usia dini dibanding yang tidak. 

Dampak Buruk Kecanduan Film Porno Pada Otak

Rabu, 14 Desember 2016

Kebiasaan Buruk Setelah Makan Yang Harus Di Hindari

Kita semua memiliki beberapa kebiasaan yang biasanya dilakukan setelah makan. Namun, beberapa Kebiasaan Buruk Setelah Makan berikut ini harus segera dihindari karena sangat berbahaya bagi kesehatan kita.

kebiasaan buruk setelah makan yang harus dihindari


Kebiasaan Buruk Setelah Makan Yang Harus Di Hindari - Makan merupakan kebutuhan pokok, yang akan menyediakan energi bagi tubuh untuk beraktivitas. Ada beberapa waktu makan yang biasa kita lakukan, pertama ada sarapan, makan siang dan makan malam. 

Tetapi kadang kita tidak mempunyai kedisplinan dalam makan, yang bisa mengakibatkan kita mudah lelah, mengantuk dan bahkan terserang penyakit. Ada juga mereka yang makan menyeduaikan dengan kebutuhan aktivitasnya.

Namun ada satu hal yang sama yang biasa dilakukan, terutama setelah makan. Dan mungkin hal tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan anda. Oleh sebab itu, kebiasaan-kebiasaan berikut ini harus segera anda hindari setelah selesai makan.

Kebiasaan buruk setelah makan

  • Merokok 
Jangankan setelah makan, dikonsumsi setiap saat pun rokok menjadi satu aktivitas yang tidak baik, apalagi jika dilakukan setelah makan. Rokok yang mengandung nikotin dalam kadar yang tinggi sangat menganggu proses pencernaan dimana bisa menyerap zat karsinogen pada tubuh. Zat ini adalah zat yang sangat berbahaya sebab zat ini adalah zat penyebab kanker yang membahayakan untuk tubuh.

  • Makan Buah
Dalam proses pencernaan, buah memerlukan enzim khusus sebagai pelancar dalam pencernaan. Jika dikonsumsi dalam waktu setelah makan maka enzim yang dibutuhkan oleh buah tidak bisa diproduksi dengan baik sehingga akan menyebabkan buah menjadi tidak bisa diserap dengan baik. Kebiasaan ini sebaiknya untuk segera dikurangi untuk mendapatkan badan yang tetap sehat dan terhindar dari sembelit atau susah buang air besar.

  • Duduk Terlalu Lama
Biasanya setelah makan bersama teman atau pasangan akan dilanjutkan dengan mengobrol sehingga anda membutuhkan waktu duduk yang lumayan lama. Hal ini juga kurang baik untuk tubuh sebab duduk terlalu lama setelah makan bisa menganggu proses pencernaan pada tubuh. Ada baiknya untuk melakukan jalan sebentar untuk melancarkan proses yang ada didalam tubuh.

  • Rebahan
Untuk hal yang satu ini pasti juga sudah tidak asing lagi jika setelah makan dilarang untuk rebahan atau berbaring. Hal ini ternyata sangat benar, sebab jika setelah makan tubuh digunakan untuk rebahan maka bisa menganggu berjalannya makanan masuk kedalam tubuh dan organ pencernaan. Sehingga akan menyebabkan asam lambung naik dan bahkan juga bisa menyebakan perut menjadi kembung dan susah BAB.

  • Minum teh
Setelah makan lalu disusul dengan minuman teh pasti menjadi satu kenikmatan tersendiri bagi sebagian orang. Namun jika anda adalah salah satunya sebaiknya untuk segera menghentikan kebiasaan yang satu ini. Teh yang dikonsumsi bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang ada pada makanan. Sehingga, nutrisi yang masuk pun tidak bisa maksimal.

  • Melonggarkan Ikat Pinggang
Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk melonggarkan ikat pinggang mereka setelah makan. Namun, melonggarkan sabuk merupakan hal yang buruk, bukan karena menyebabkan usus terhalang sabuk, tapi dapat menyebabkan Anda merasa nyaman sehingga melanjutkan makan secara berlebihan. Jadi makanlah sebatas Anda merasa nyaman tanpa melonggarkan ikat pinggang Anda.

  • Mandi
Mandi setelah makan akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki dan tubuh sehingga jumlah darah sekitar perut karena akan menurun. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

  • Berjalan atau Latihan Fisik
Berjalan langsung setelah makan adalah ide yang buruk, dapat mengakibatkan refluks asam dan gangguan pencernaan. Namun, berjalan sekitar setengah jam setelah makan sangat baik untuk Anda. Anda idealnya harus berjalan selama sekitar 10 menit dan hanya 20-30 menit setelah makan untuk mencegah refluks asam dan gangguan pada perut.

  • Tidur
Dan seperti yang Anda mungkin sudah tahu, alasan untuk ini adalah bahwa makanan tidak akan mampu dicerna dengan baik. Hal ini akan menyebabkan lambung & usus terinfeksi.

 Kebiasaan Buruk Setelah Makan Yang Harus Di Hindari

Selasa, 29 November 2016

Cara Membersihkan Usus Secara Alami

cara membersihkan usus secara alami

Cara Membersihkan Usus Secara Alami - Masalah pencernaan adalah kondsi yang sepertinya sudah umum dialai oleh orang-orang. Kita tahu kondisi seperti maag kronis, asam lambung, dan penyakit infeksi seperti tipes sudah tak asing lagi kita dengar dari teman atau orang terdekat kita. Tak mengherankan, karena usus adalah bagian yang tidak terlepas dari paparan racun setiap hari, ditambah kurangnya supan nutrisi dan serat yang umumnya kurang pada makanan modern. Inilah alasan yang paling mungkin, kenapa banyak orang memiliki masalah pada sistem pencernaan mereka.

 Tapi jangan khawatir karena beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik.

Nah, berikut makanan sehat dan hebat untuk membersihkan usus : 

Brokoli

Supaya memiliki tubuh yang indah dan tubuh yang super sehat, kita perlu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan. Salah satu cara yang terbaik adalah untuk makan lebih banyak serat. Brokoli, dan bunga kol adalah sayuran sumber yang kaya serat. Sayuran ini juga memiliki kemampuan besar untuk mendetoksifikasi usus besar setiap kali Anda memakannya. Lebih dari 500 studi menunjukkan bahwa sayuran adalah makanan pencegah kanker yang paling kuat. Hal ini karena tingkat kandungan antioksidannya yang sangat tinggi

Jeruk Lemon dan air hangat

Lemon bermanfaat merangsang hati untuk memproduksi empedu, yang secara keseluruhan membantu fungsi sistem pencernaan menjadi lebih baik. Produksi empedu yang baik akan membuat perut juga bekerja lebih baik, termasuk pergerakan dan membersihkan. Minum segelas air hangat dan air lemon setiap pagi akan mendetoksifikasi tubuh sekaligus membantu usus membersihkan diri.

Bawang putih

Bawang putih tidak hanya membatu sirkulasi darah oleh jantung, tetapi juga bersifat bisa menghilangkan racun oleh bakteri dan parasit dari usus besar. Bawang putih juga mengandung antioksidan kuat yang bermanfaat mengurangi peradangan. Dengan demikian akan meningkatkan penyerapan nutrisi makanan, meningkatkan pencernaan, dan menghilangkan zat/bahan sisa dan racun dari dalam usus.

Air minum

Usus yang dehidrasi secara terus-menerus dapat menyebabkan sembelit, kondisi yang akan menyebabkan penumpukan racun dalam usus besar. Inilah sebabnya mengapa pentingnya memastikan bahwa diri Anda sudah mendapatkan minum yang cukup setiap hari.

Alpukat

Alpukat Kaya akan jenis serat larut dan tidak larut, yaitu senyawa yang akan merangsang pergerakan usus yang sehat dan membersihkan usus besar. Serat secara umum mengurangi risiko terkena kanker usus besar. Serat larut bersifat menyerap air dan mengikat zat lain yang ada dalam usus besar untuk dikeluarkan secara bersama-sama

Sayuran berdaun hijau tua

Sayuran berdaun hijau tua, seperti kangkung dan bayam bersifat melindungi pencernaan dan melindungi usus besar. Klorofil yang larut dalam lemak akan menempel pada lapisan dinding usus besar, menangkap bakteri, dan menghilangkannya dari usus besar, serta menjaga lapisan lendir dalam dinding saluran pencernaan. Sayuran hijau lainnya adalah seledri dan kacang polong. Sayuran hijau tinggi klorofil, yang akan membersihkan usus besar sekaligus membantu mendetoksifikasi hati Anda.

Makanan Fermentasi

Sistem pencernaan terdapat bakteri jenis menguntungkan yang bertugas membantu pencernaan makanan, keseimbangan, penyerapan nutrisi, dan pembuangan zat sisa dan racun. Pada saat keseimbangan bakteri dari sistem pencernaan terganggu, maka kesehatan seluruh tubuh keseluruhan juga bisa terganggu . Lebih dari 80 persen sistem kekebalan tubuh berada pada usus Anda, jadi ketika flora usus tidak seimbang, maka sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan bekerja dengan baik. Makan banyak makanan fermentasi seperti yoghurt, kombucha, acar, tempe, dan kimchi akan membantu keseimbangan bakteri usus besar. Semuanya adalah makanan probiotik yang akan membantu menjaga sistem pencernaan seimbang dan sehat.

Lidah Buaya

Lidah buaya baik untuk tubuh, untuk luar dan dalam – sehingga bisa menjadi suplemen alami yang meredakan peradangan dalam tubuh, dan membantu mencegah masalah pencernaan. Aloe vera juga merupakan cara yang bagus untuk meringankan sembelit dan melegakan sistem pencernaan.

Kacang -kacangan

Kacang-kacangan memiliki kemampuan membersihkan usus besar, serta kaya nutrisi dan antioksidan. Kacang-kacangan dan bijian adalah makanan kaya akan zat besi, seng, kalium, kalsium, vitamin B, dan protein. Kacang adalah protein nabati yang bersih bebas steroid, hormon pertumbuhan, atau antibiotik.

Apel

Apel adalah buah super yang paling terkenal kuat dalam hal kesehatan tubuh. Apel kaya serat, sehingga mempromosikan pencernaan yang sehat. Pektin dalam kulit apel adalah jenis karbohidrat yang menebalkan dinding usus. Pada dosis terapi, pektin menghilangkan racun yang mengumpul dalam usus besar(termasuk logam berat) sekaligus memperkuat lapisan usus. Buah lain yang kaya Pektin adalah pisang dan buah jeruk.

Teh Hijau

Teh hijau tak hanya bisa menurunkan berat badan, detoksifikasi, juga berkemampuan membersihkan usus besar . Teh hijau kaya akan antioksidan, yang meningkatkan fungsi usus dan pembersihan usus besar . Minum tiga cangkir teh hijau setiap hari juga akan meningkatkan metabolisme, menjaga tubuh fit, dan membakar lemak.

 Cara lain yang bisa anda coba adalah dengan mengkonsumsi suplemen herbal yang merupakan salah satu produk unggulan dari Green World yaitu Koloklin Capsule

Koloklin Capsule

 
cara membersihkan usus secara alami

Koloklin capsule adalah Cara Membersihkan Usus Secara Alami yang lebih cepat dan efektif yang terbuat dari perpaduan bahan herbal pilihan terbaik para ahli yaitu koloklin capsule. Koloklin capsule mengandung bahan ekstrak herbal almi yang dapat membantu melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh serta pembuangan tumpukkan sampah pada usus.
Diproses secara ketat oleh pakar herbal profesional dengan didukung teknologi berstandar GMP dan FDA U.S sehingga kemurnian dari setiap bahan alaminya tetap terjaga dan berkhasiat tinggi. 
Khasiat Koloklin Capsule Green World :
  • Memperlicin usus dan memperlancar pembuangan.
  • Vitamin dan protein nabatinya bisa memenuhi nutrisi tubuh.
  • Mencegah dan memperbaiki gejala radang dalam usus dan selaput usus yang rusak.
  • Mempercepat kontraksi dinding usus, membersihkan kotoran dan endapan dalam usus besar, membantu pembuangan toksin dari dalam tubuh.
Kelompok Pemakai Koloklin Capsule :
  • Orang yang BAB tidak lancar.
  • Orang yang ingin diet.
  • BAB normal disarankan mengonsumsi produk ini secara berselang.
Cara Pemakaian Koloklin CapsuleSehari 2x, 2 kapsul setiap kalinya, dengan minum air putih yang banyak

Cara Pemesanan Koloklin Capsule :
Untuk Cara Pemesanan Produk Koloklin Capsule Anda Bisa Melihatnya Di Bawah Sini Tentunya Harus Dengan Memasukkan Format Pemesanan Dan Kode Produk Yang Sudah Terteraseperti berikut ini :
Ketik :
VN-KL  # Jumlah pemesanan # nama lengkap # alamat lengkap # nomer yang bisa dihubungi
Contoh :
VN-KL  # 3 Botol # ViviNurFitriani # jl.Perintis Kemerdekaan No.12 Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya # 085234765xxx
Kirim ke :
Via SMS / WhatsApp / Line : 081221838110
BBM : 5B012371

Wajib Cantumkan Kode Produknya -> VN-KL

Harga Koloklin Capsule adalah :

Rp. 224.000 (BELUM TERMASUK ONGKIR)

Isi : 60 Kapsul

(Jika menemukan Koloklin Capsule dengan harga di bawah yang sudah kami tawarkan, sudah dipastingan barang tersebut palsu atau barang tiruan. Karena pihak perusahaan sendiri tidak memperbolehkan menjual barang tidak sesuai yang sudah ditentukan)
 
Catatan :
  • Jika anda sudah melakukan pemesanan, pihak kami akan mengirim balasan berupa jumlah uang yang harus di transfer (harga + ongkir) dan daftar nomer rekening atas nama Wildan Alfian.
  • Akan ada layanan "Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran", itu hanya untuk anda yang memesan minimal 2 botol dan berada di pulau jawa.
  • Barang akan dikirim melalui JNE / POS, sesuai permintaan.
  • Untuk pemesanan LUAR JABODETABEK, pembayaran bisa di transfer setengahnya terlebih dahulu, herbal sampai baru di lunasi (maksimal pemesanan 1 botol)
Kami bisa melakukan sistem COD untuk daerah tasikmalaya dan sekitarnya (khusus untuk daerah yang bisa kami jangkau saja).
Alfian Herbal Melayani Pesanan Dan Pengiriman Ke Seluruh Wilayah Indonesia Dan Luar Negeri
 Alamat Kantor Pusat Kami :
Jl Noenoeng Tisna Saputra Kp Sindanggalih Gg Pos Giro Rt 01 Rw 12 Kec. Tawang Kota Tasikmalaya. Kode POS : 46115
Sekian informasi dari kami mengenai Cara Membersihkan Usus Secara Alami. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung.

Cara Membersihkan Usus Secara Alami


Tapi jangan khawatir karena beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah Makanan yang Membersihkan pencernaan Usus alami
Tapi jangan khawatir karena beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah Makanan yang Membersihkan pencernaan Usus alami
Tapi jangan khawatir karena beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik.

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah Makanan yang Membersihkan pencernaan Usus alami
Tapi jangan khawatir karena beberapa jenis makanan secara alami bermanfaat menjaga sistem pencernaan termasuk membantu membersihkan dari hal yang bisa menyebabkan sakit. Membersihkan usus Anda adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, serta mengurangi risiko penyakit terutama kanker usus besar. Jika Anda membersihkan usus Anda dari racun dan sisa makanan, maka Anda akan merasa lebih ringan, berenergi, dan penuh memiliki kesehatan yang lebih baik.

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah Makanan yang Membersihkan pencernaan Usus alami